Programista .NET

  • O programiście .NET
  • O .NET
  • Czynniki środowiska i ich wpływ na zdrowie
  • O wynagrodzeniu
  • Za i przeciw
  • Predyspozycje i kwalifikacje poszukiwane przez pracodawców

Zagrożenia dla zdrowia programisty

Wysłany na 10 lutego 2019 przez PNadmin

programistaDługa praca przy komputerze, pozycja siedząca oraz wytężanie umysłu – często o nieludzkich porach – to codzienność programisty. Tak naprawdę niewiele osób zdaje sobie sprawę, że jest to zawód narażony na kontuzje i kłopoty zdrowotne, podobnie jak każdy inny, związany z długim przebywaniem w pozycji siedzącej.

Zmęczone oczy, zmęczony kręgosłup

Programista net musi zadbać o swoje oczy, by posłużyły mu jak najdłużej. Wiąże się to z koniecznością częstych wizyt u okulisty oraz koniecznością noszenia okularów ze specjalnym filtrem polaryzacyjnym. Powoduje on odbijanie szkodliwego promieniowania od ekranu komputera, dzięki czemu nie dociera do oczu tak duża dawka szkodliwych cząstek. Warto również wspomnieć o konieczności częstych przerw podczas dnia pracy, a także podejmowaniu aktywności fizycznej w jak najwyższym stopniu po godzinach pracy, co jest szczególnie istotne dla młodych osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z programowaniem. Warto również wspomnieć o wypracowaniu sobie systemu, który pozwoli na odpoczynek – bez konieczności zarywania nocy oraz innych tego typu nieprzyjemnych sytuacji.

Programiści swoją pracą często prowadzą również do dość szybkiego wypalenia zawodowego. Chęć dużego zarobku często przysłania rzeczywiste możliwości danej osoby w tym zakresie, co kończy się często szybkim wypaleniem i utratą radości z pracy, a to z powodu brania na siebie zbyt wielu obowiązków oraz zbyt dużej ilości zleceń.

Napisano w Życie zawodowe | Tagi: opinia, praca, Programista |
« Prognozy dla programistów na 2019 rok
Wyzwania dla samouków »

Zostaw komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Tagi

.NET bezrobocie C# developer Dyrektor ds. Produkcji Oprogramowania Informatyk język programowania kariera zawodowa Kierownik Projektu kobieta kodowanie Koordynator zespołu projektantów kurs nauka obowiązki oferty pracy dla Programisty .NET oferty pracy dla Programistów .NET opinia plany zawodowe praca praca Informatyka praca programista praca Programisty C# praca w sektorze IT pracownik Programista Programista .NET Programista C# Programiści programowanie Programowanie w środowisku .NET projekt przepracowanie rekrutacja relacje relaks rozwój satysfakcja stereotyp studia web developer wymagania wynagrodzenie zagrożenia zdrowie

Kategorie

  • Kariera i zatrudnienie
  • Życie prywatne
  • Życie zawodowe

Stron

  • O programiście .NET
  • O .NET
  • Czynniki środowiska i ich wpływ na zdrowie
  • O wynagrodzeniu
  • Za i przeciw
  • Predyspozycje i kwalifikacje poszukiwane przez pracodawców

Archiwa

  • Styczeń 2020
  • Lipiec 2019
  • Kwiecień 2019
  • Luty 2019
  • Grudzień 2018
  • Listopad 2018
  • Październik 2018
  • Sierpień 2018
  • Grudzień 2017
  • Kwiecień 2017
  • Marzec 2017
  • Luty 2017
  • Styczeń 2017
  • Wrzesień 2016
  • Luty 2015
  • Styczeń 2015
  • Grudzień 2014
  • Październik 2014
  • Sierpień 2014
  • Lipiec 2014
  • Marzec 2014

Kategorie

  • Kariera i zatrudnienie (25)
  • Życie prywatne (21)
  • Życie zawodowe (28)

WordPress

  • Zaloguj się
  • WordPress

CyberChimps WordPress Themes

© Programista .NET